Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:

- значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;

- улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;

- получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;

- улучшится качество отношений с окружающими;

- повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга;

- снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);

- снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);

- сократятся риски проблем с правоохранительными органами;

- сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ;

- для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.

Употребление алкоголя может нанести вред не только человеку, его употребляющему, но и его семье, друзьям и обществу. Употребление алкоголя во время беременности является одним из примеров «вреда другим» – развивающемуся плоду. Употребление алкоголя в больших количествах может негативно сказаться на способности к зачатию, а также вызвать осложнения беременности и нарушения в развитии плода, включающие низкую массу тела при рождении, задержку внутриутробного развития и преждевременные роды. Спиртное может вызывать целый ряд нарушений различной степени выраженности, которые обозначаются общим термином «нарушения фетального алкогольного спектра» (ФАСН).

Алкоголь – это тератоген, который легко проникает через плаценту, что приводит к повреждению развивающегося эмбриона и плода. Этанол накапливается в амниотической жидкости, что обуславливает длительное воздействие на плод, чему способствует низкая активность ферментов печени плода и сниженная выводящая способность его почек.

В настоящее время известно, что алкоголь является тератогенным для всех систем органов развивающегося плода. Условно можно выделить несколько групп последствий: лицевые аномалии, внутриутробная задержка развития, а также поражение нервной системы, на которую, вероятно, этанол оказывает наиболее пагубное влияние.

Воздействие употребления алкоголя на центральную нервную систему приводит к устойчивой̆ дисфункции в поведенческой̆ и познавательной̆ сферах, которая оказывает влияние на человека на протяжении всей̆ жизни. Последовательный и высокий уровень ежедневного употребления алкоголя во время беременности связан со значительными нарушениями в грубой и мелкой моторике, наблюдаемыми в детстве.

Внутриутробное воздействие алкоголя также может привести к аномалиям развития таких органов, как печень, почки и сердце, а также к нарушениям в работе желудочно-кишечной и эндокринной систем.

Наиболее драматичным проявлением влияния этанола на плод является ФАСН.

ФАСН имеет очень широкий спектр проявлений, так, к ним относятся врожденные пороки развития, деформации и хромосомные аномалии, психические и поведенческие расстройства. Так же характерны хронический серозный отит, расстройства речи, нарушения зрения и умственного развития, когнитивные, психические и поведенческие нарушения, распространенность которых варьируются от 50% до 91%.

Стоит подчеркнуть, что сложность и хронический характер ФАСН затрагивают как пострадавшего человека, так и его семью. Во многих случаях люди с ФАСН нуждаются в пожизненной поддержке со стороны служб здравоохранения, социальной помощи и образования.

Нарушения нейроразвития, связанные с воздействием алкоголя на плод, приводят к другим последствиям в более позднем возрасте. К ним относятся, помимо прочего, трудности с образованием, употребление психоактивных веществ, проблемы с психическим здоровьем, частые контакты с правоохранительными органами и неспособность жить независимо и обеспечивать себя, что имеет пожизненные последствия.

Всегда делайте выбор в пользу здоровья!